Deep tissue en myofasciale massage in de Stadionbuurt, ook ’s avonds tot 22:00.

Deep tissue massage richt zich op chronische spanning in de spieren die diep onder het oppervlak liggen. Met langzame streken, directe druk of frictie dwars op de spiervezel.

Bij chronische spierspanning of een blessure zitten er vaak verklevingen in spieren, pezen en banden: harde, pijnlijke banden van weefsel die de doorbloeding kunnen blokkeren en pijn, ontsteking en minder beweeglijkheid geven. Deep tissue massage breekt die verklevingen af, om pijn te verlichten en normale beweging terug te brengen.

Myofasciale pijn ontstaat vaak door spanning en verkramping in de spieren en het dunne weefsel eromheen, de fascia. Die spanning kan op de plek zelf zitten of uitstralen naar een ander deel van je lichaam.

De pijn kan beginnen in bepaalde punten in het myofasciale weefsel, de triggerpoints. Myofascial release vermindert de pijn door de spanning in die triggerpoints los te maken.

De meest gegeven massagevorm: lange, zachte, knedende streken en lichte, ritmische tikkende bewegingen op de bovenste spierlagen, gecombineerd met het bewegen van de gewrichten.

Door spierspanning los te maken werkt Swedish massage zowel ontspannend als energiegevend, en het kan zelfs helpen na een blessure.

Lomi Lomi is meer dan een lichamelijke massage: het is een helende ervaring die lichaam, geest en ziel met elkaar in harmonie brengt.

De massage werkt door in het hele lichaam. Ze maakt je soepeler, vermindert stress, brengt lichaam en geest in balans en helpt je naar helderheid en ontspanning.